Posts de Josée Filion

Devons-nous pousser nos enfants à sortir de leur zone de confort?

C’est le mois de janvier. On parle de résolutions, d’objectifs, d’actions et de tout autre moyen qui pourraient nous aider à devenir une meilleure version de nous-mêmes. On reçoit beaucoup de messages et d’offres qui nous invitent à sortir de notre zone de confort, à se dépasser, à repousser nos limites, à réaliser l’impossible même.…

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Se sentir seul en famille

La période des Fêtes arrive à grands pas, c’est le temps du magasinage, des soupers de famille et d’amis et des retrouvailles avec nos proches que l’on voit une fois par année. C’est le temps des décorations colorées dans le sapin, des lumières, des chants de Noël, c’est festif, mais pas pour tout le monde.…

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La dépression saisonnière

Le changement de saison affecte plus de personnes qu’on pense. Pour mieux comprendre, partons de l’été! Il fait beau, les oiseaux gazouillent, les cigales chantent, le vent est chaud et c’est l’été. Tu te sens vivant et le plaisir est au rendez-vous. Le mois d’août est terminé, c’est le temps de la rentrée scolaire et…

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Quand l’année débute avec une page blanche… tout est possible!

    Pour ma part, lorsque la nouvelle année débute, je me sens toujours inspirée et investie d’une grande force et d’une grande confiance. Pendant quelques jours, voire quelques semaines, j’ai l’impression que tout est possible : la page est blanche! C’est un nouveau chapitre de ma vie qui commence, l’occasion de choisir une direction, ma…

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9 trucs pour des sorties en voiture réussies!

Vous envisagez un voyage en voiture prochainement? Partir sur la route avec les enfants tout en étant zen peut être difficile à imaginer! Mais on peut quand même bien s’en tirer! Comment? Voici 9 trucs incontournables : 1- On planifie notre itinéraire et on organise le véhicule : on ne veut pas manquer de rien (vêtements…

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